حمله، دفاع، شوتزنی و گلزنی برنامه یکشنبه پرسپولیسی‌ها در دبی

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس">پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز یکشنبه را از ساعت 18 در زمین چمن باشگاه ایرانیان دبی">دبی برگزار کردند.

*تمرین پس از صحبت‌های برانکو با برنامه گرم کردن بازیکنان از سوی مارکو آغاز شد.

*فوتبال درون تیمی در یک چهارم زمین با دروازه بزرگ و 11 به 11 در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

*در مرحله بعدی، مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و کارهای سرعتی و حرکت از روی نیزه و لابلای نیزه‌ها به اجرا در آمد.

*پاس در عرض، پاس در عمق، شوتزنی و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر برانکو و دستیارانش انجام شد.

*تقابل پنج مقابل پنج با دو دروازه، بخش بعدی تمرین بود که با حمله، دفاع و ضد حمله در دستور کار قرار گرفت.

*فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و زرد در نصف زمین اجرا شد.

*آخرین مرحله تمرین یکشنبه سرخپوشان، دویدن به صورت ستونی بود که پس از آن بازیکنان زمین را ترک کردند.

انتهای پیام/